coming.home
Alles, was Du brauchst, ist schon in Dir!
Lass es uns gemeinsam entdecken! Deinen inneren Frieden, deine Lebensfreude, Deine innere Ruhe, Deine Energie und Deine Abenteuerlust.
Selbst - oder gerade dann - wenn Du überhaupt keine Zeit dafür hast!
Denn hier findest Du Meditation und Yoga, das in jeden Alltag passt! Versprochen!
"Immer wieder holt mich die tägliche Meditation ab und setzt mich auf einen wunderschönen Platz von dem ich nicht wusste daß es ihn gibt! 😇
Merci ❤️"
- Jenny E. am 12. Tag des Adventkalenders
"Ich habe das Meditieren schon vorher ein paar mal ausprobiert und bis jetzt befunden, dass mein Geist zu unruhig ist um zu meditieren.
Tatsächlich ist es mir mit dir gelungen, ein paar mal in die Stille einzutauchen. Danke !!"
- Nadja S., am 7. Tag des Programms
"Vielen Dank für deine offene herzliche Art, uns ganz vorsichtig und liebevoll abzuholen und die ehrlichen Inspirationen.
Die Meditationen tun immer gut, ich bin dafür sehr dankbar."
- Christa J., Tag 7 vom Adventkalender
Das sind nur einige von den vielen Rückmeldungen, die ich nach wenigen Tagen des Meditierens von den Teilnehmer*innen bekam. Hättest Du das auch gerne? Aber...
- Fühlst Du Dich manchmal wie im Hamsterrad?
- Fremdbestimmt, gestresst, überfordert?
- Lässt Dein Gedanken- Karrusell Dich schwer zur Ruhe kommen
- Funktionierst Du nur und fragst Dich, ob das schon alles ist?
- Oder hättest Du einfach gern ab und zu eine Pause (von dem ganzen Wahnsinn)?
... und bist Du bereit, Dir Dein Leben voller Freude, innerer Ruhe und Gelassenheit zurückzuerobern?
Dann bist Du hier goldrichtig!
> 30 Meditationen
- viele verschiedene Themen
- unterschiedliche Längen
- für Anfänger und Fortgeschrittene
Im Meditations- Archiv findest Du nicht nur alle Meditationen des Adventkalenders, sondern weit mehr.
Sie sind thematisch geordnet - so dass Du wählen kannst, was Du gerade brauchst.
Das Archiv wird laufend ergänzt und aufgestockt.
> 30 Yogasequenzen
- Sequenzen zu 20 Minuten für den Alltag
- längere Einheiten für besondere Tage
- Yoga für den Morgen, für den Abend, Yin Yoga zur Entspannung, aktives Yoga zur Kräftigung...
- für alle Level
Jede Yogaeinheit hat ein bestimmtes Thema. Du kannst Dich mit Yoga auf die Meditation vorbereiten oder zur Kräftigung oder Dehnung üben. Yoga und Meditation sind ein wundervolles Duo, Du musst aber nicht Yoga üben, damit Du hier zuhause bist.
-> Live Meditationen
Wir treffen uns mindestens 1x im Monat, um gemeinsam zu meditieren. Das hat eine ganz besondere Kraft - und auch wenn wir nicht im selben Raum sind, entsteht eine wunderbare Gemeinschaft und eine Energie, die uns alle trägt.
Im Anschluss gibts die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
Auch diese Meditationen werden dann dem Archiv hinzugefügt.
-> Gemeinschaft
Du gehst den Weg hin zu mehr Freude (denn das ist unsere Grundqualität, wenn wir in Verbindung mit uns selbst sind!) nicht alleine.
Du hast eine Community, der Du Fragen stellen kannst, mit der Du Dich austauschen kannst, mit der Du teilen kannst, was Dich auf diesem Weg bewegt.
In der Community kannst Du Dir z.B. einen Meditations- Buddy suchen, mit dem Du gemeinsam über viele km hinweg meditieren oder Yoga machen kannst. Das macht es viel einfacher - und hilft dranzubleiben. Oder ihr trefft Euch z.B. 1x in der Woche online und besprecht Eure Themen...
-> zusätzliche Vorteile
Du bekommst alle weiteren Online- Kurse und Workshops von Yogahimmel mindestens 10% günstiger!
Solange Du bei coming.home mit dabei bist, bekommst Du als erstes alle Info zu Online Meditations- Yoga- und Coaching- Programmen.
Du hast nicht nur die Möglichkeit, Dir vor allen anderen einen Platz zu sichern, sondern Du bekommst diesen auch zum besten Preis!
Denn hier hast Du schon eine Basis, und von hier aus kannst Du tiefer eintauchen in die Themen, die Dich beschäftigen.
-> wachsende Plattform ohne Zusatzkosten
Wir starten mit über 30 Meditationen und Yogasequenzen. Nicht mit dem Ziel, dass Du das alles machst, sondern damit Du wählen kannst, was Du gerade brauchst.
Jedes Monat werden zusätzliche Inhalte dazukommen. Manche davon live mit Aufzeichnung, manche schon vorbereitet.
Wenn Du von Anfang an mit dabei bist, bekommst Du das ganze zu einem super Aktionspreis - lebenslang! Auch wenn der aktuelle Preis der Mitgliedschaft steigt, bleibst Du bei Deinem Special- Preis, so lange Du mit dabei bist!
wann - wo - wieviel Du willst
Es braucht keinen speziellen Ort und glaub mir - es braucht auch nicht viel Zeit - ein paar Minuten machen schon einen ganz entscheidenden Unterschied.
3x eine Minute der Stille können Deinen Tag schon grundlegend verändern.
Wir müssen es nur machen.
coming.home machts Dir so einfach wie nie!
Ich kenne dieses Hamsterrad nur zu gut.
Zwischen den vielen Aufgaben des Alltags. Zwischen Kindern, Eltern, Freundschaften, Ausbildungen und Jobs. Zwischen To- Do- Listen und zu hohen Anforderungen an sich selbst. Zwischen Ängsten und Sorgen und dem stetigen Bemühen, alles richtig zu machen. Zwischen Perfektionismus, Anstrengung, Erschöpfung und Überforderung.
Im Hamsterrad geht man leicht verloren.
Und irgendwann in all diesem Laufen im Rad merkst Du vielleicht, dass Dir die Freude abhanden kommt. Oder Du wirst müde oder krank. Oder hast das Gefühl, Dich selbst gar nicht mehr zu kennen. Vermisst irgendwas, aber kannst nicht sagen, was es ist. Bist genervt und ungeduldig. Gestresst und überfordert. Und Du merkst, dass etwas fehlt.
Das ist die Zeit, um innezuhalten und heim zu kommen.
Denn im Weiterlaufen finden wir nicht, was wir verloren haben. Wir bleiben stehen. Sehen uns um. Korrigieren die Richtung, wenn wir uns verlaufen haben. Schließen wieder Freundschaft mit uns selbst. Schenken uns Pausen und staunen, wie bunt und schön das Leben wieder wird, wenn wir Verbindung zu uns selbst herstellen. Denn unsere Grundqualität ist die Freude. Das ist coming.home.
Hi, ich bin Julia!
Ich liebe Yoga und Meditation, Menschen, schöne Orte, spannende Momente und Prozesse.
Ich bin unendlich dankbar dafür, dass ich so viele von meinen Leidenschaften in meinem Beruf als Yoga- und Meditationslehrerin und Coach verbinden kann - und das schon seit so vielen Jahren.
Ich fühle mich reich beschenkt vom Leben und möchte Dich mit diesem Programm ein Stück weit begleiten - hin zu Dir selbst.
Es ist mir ein Anliegen, anderen den Weg zum Yoga und zur Meditation so einfach wie möglich zu machen und Freude zu vermehren.
Ich freue mich, wenn ich Dich dabei unterstützen kann, noch mehr in Kontakt zu Dir selbst zu kommen und Dir zu zeigen, wie unendlich wertvoll und unterstützend Meditation auch in Deinem Leben sein kann.
Bist Du bereit, Dein Glück selbst in die Hand zu nehmen?
Dann melde Dich hier an und sei für 14 Tage kostenfrei mit dabei. Wenns Dir gefällt, bleibst Du, wenn nicht, steigst Du ohne irgendwelche Kosten innerhalb von 14 Tagen wieder aus.
Du hast nichts zu verlieren, aber so viel zu gewinnen.
Nach den 14 Tagen Testzeit bist Du für nur 27€ im Monat im coming.home - das ist nicht mal 1 € pro Tag. Du kannst natürlich jederzeit kündigen. Oder Du bindest Dich für ein Jahr, dann sind es überhaupt nur 22,5€ im Monat.
FAQs
Hier noch ein paar Antworten auf Deine Fragen
Was kostet coming.home?
Die ersten 14 Tagen sind kostenlos - zum Testen. In dieser Zeit kannst Du Dich jederzeit wieder abmelden (bei Deiner Anmeldung bekommst Du eine Mail von Digistore24, dort ist auch der Link zur Kündigung) und bezahlst dann gar nichts.
Wenn Du bleibst, kostet coming.home aktuell zum Preis 35€ pro Monat (Falls Du einen Rabattcode hast entsprechend weniger) Dieser Betrag wird monatlich von Digistore24 abgebucht - so lange, bis Du kündigst. Das ist jederzeit möglich, es gibt keine Mindestvertragsdauer.
Wie weiß ich, ob es das Richtige für mich ist?
Ganz einfach: indem Du es ausprobierst!
Genau deshalb haben wir die 14 tägige Testphase eingeführt - da kannst Du sämtliche Inhalte ausprobieren und schauen, ob coming.home Dich dort abholt wo Du gerade bist!
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Es gibt ein reichhaltiges Angebot, und Du nimmst Dir davon, was Dich unterstützt.
Du kannst nur das Yoga nutzen, nur die Meditation, nur die Atemübungen oder alles zusammen!
Wie melde ich mich an und ab?
Anmelden kannst Du Dich über den Button weiter oben. Du kannst auswählen, ob Du eine monatliche Mitgliedschaft nimmst oder eine jährliche. Wenn Du die jährliche wählst, bezahlst Du nur 10 Monate und bekommst 12.
In beiden Fällen ist eine Test- Phase von 14 Tagen inkludiert, wo Du vollen Zugriff hast. Nach dieser Zeit wird der erste Beitrag abgebucht, wenn Du nicht vorher die Mitgliedschaft beendest. Du kannst jederzeit kündigen, dann wird kein weiterer Beitrag abgebucht und die Mitgliedschaft ist noch bis zum Ende des gebuchten Zeitraums offen.
Abmelden kannst Du Dich über einen Link, den Du nach der Buchung bekommst oder mit einer Email an julia@dobnig.com
Meditation ist nichts für mich. Macht die Mitgliedschaft trotzdem Sinn?
Ja, auf jeden Fall.
Du findest so viele Yoga- Einheiten in verschiedenen Längen und für verschiedene Anlässe - da wirst Du gut damit beschäftigt sein.
Und wenn Du irgendwann Lust hast, probier gern auch mal eine Meditation. Wenns jetzt nichts für Dich ist, vielleicht in einem halben Jahr.
Und wenn Du einfach nur Yoga machen möchtest, bist Du hier auch richtig.
Es ist wie ein Buffet. Wir müssen nicht alles leer essen. Wir nehmen uns, was gerade zu uns passt.
Ich hab eigentlich gar keine Zeit. Wie soll ich das unterbringen?
Starte klein. Es gibt kurze Meditationen und viele Yogaeinheiten zu 20 Minuten.
Und wenn Du erst einmal startest und merkst, wie viel sich dadurch in Deinem Leben verändert, wird auch die Zeit dafür entstehen.
Wichtig ist, dass Du Dir die Ziele am Anfang nicht zu hoch steckst. Mach kleine Schritte!
Ich mache kein Yoga, ist es trotzdem für mich geeignet?
Ja - absolut! Anstatt eine eigene Mitgliedschaft für Yoga und eine andere für Meditation zu machen, habe ich alles in eine gepackt - zu dem Preis, zu dem Du eigentlich entweder das eine oder das andere bekommen würdest.
Das hat für mich den Vorteil, dass es einfacher ist, für Dich, dass Du Dir einfach das nehmen kannst, was Dich interessiert. Und vielleicht möchtest Du irgendwann doch eine Yogasequenz ausprobieren. Wer weiß. Und wenn nicht, ist das auch wunderbar.
Was passiert, wenn sich der Preis ändert?
Wenn Du die Mitgliedschaft buchst, bleibt Dein Preis so wie er ist - Dein coming.home Leben lang!
Der Preis der Mitgliedschaft für Neueinstiege wird definitiv steigen. Der aktuelle Preis ist ein besonderes Einstiegs- Angebot.
Mit der Zeit wachsen die Inhalte in coming.home, da monatlich Neues dazu kommt. Der Preis für Neueinsteiger wird sich dem anpassen.
Wenn Du Dich abmeldest und wieder einsteigst, steigst Du dann wieder zum neuen gültigen Preis ein. Solange Du dabei bleibst, bleibt alles wie es ist - nur die Inhalte werden immer mehr.
Ich habe kein paypal und keine Kreditkarte. Kann ich dennoch zu coming.home?
Wenn unsere Standard Lösungen für Dich nicht funktionieren, dann schreib eine Email an julia@dobnig.com.
Daran solls nicht scheitern!
Ich habe schon verschiedene Programme gemacht und schaffe es nicht, dranzubleiben.
So geht es nicht nur Dir! Das ist für fast alle die größte Herausforderung.
Coming.home unterstützt Dich dabei, in dem es
- kleine Häppchen anbietet, die in jeden Alltag passen
- regelmäßige Live- Treffen gibt, für Meditationen aber auch für Deine Fragen
- eine Community hat, in der Du nach gleichgesinnten suchen kannst, um z.B. gemeinsam zu meditieren oder Yoga zu machen oder Dich zu Deinen Erfahrungen auszutauschen
- immer wieder neue, spannende Inputs gibt
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