kostenfreier 3 Tages Workshop

RECONNECT.

Dein Mindset für mehr Kraft und Freude.

Wie Du Dich als vielbeschäftigte Frau wieder mit Dir selbst verbindest, selbst wenn du gerade mitten im größten Trubel des Lebens stehst.

17., 18. und 19. Oktober // 19:30

PLATZ RESERVIEREN!

Auch wenn Du bei diesem Online Workshop an den Terminen keine Zeit hast, kannst Du Dich trotzdem anmelden und mit der Aufzeichnung mit dabei sein!!

Was Du lernst in diesem Workshop:

  • Du lernst einen einfachen Hebel kennen,
    um mit Leichtigkeit und Freude durch dein tägliches Chaos und all Deine Aufgaben zu surfen.
  • Mindset Shift
    Du veränderst Dein Mindset, enttarnst Deine Hindernisse und erkennst, dass Du gar nicht noch mehr leisten musst auf der Suche nach Deinem Glück. Ganz im Gegenteil.
  • 5 Schritte zum Ziel
    Du lernst einen erprobten Prozess kennen, um wieder in echte Verbindung mit Dir selbst zu kommen. Sei neugierig darauf, um wieviel entspannter Dein Leben dadurch wird.
  • Fehler vermeiden
    Indem unser Weg nicht an der Spitze des Eisbergs beginnt, sondern bei der Ursache ansetzt, tappst Du nicht in die Fallen am Weg und sparst Dir so manchen Umweg.

Dieser Workshop ist genau richtig für Dich, wenn Du…

  • … Dich immer wieder gestresst, überfordert, fremdbestimmt fühlst
  • … Dich selbst verloren hast und Dir mehr Verbindung zu Dir wünschst
  • … Dich um alle anderen gut kümmerst und dabei selbst auf der Strecke bleibst
  • … im Spagat zwischen Familie und Job zunehmend erschöpft bist
  • ... Dich gefangen in einem Hamsterrad siehst oder einfach
  • … gerne wieder mehr Energie und Freude in Deinem Leben hättest

Hi, ich bin Julia!

Ich bin Yoga- und Meditationslehrerin und Coach, ich führe ein Yogastudio, bin 3fache Mutter und seit 20 Jahren verheiratet.

Lange war ich in diesem Spagat zwischen Familie und dem Job - was ich beides liebe -  hin und hergerissen, gefangen in sehr hohen Anforderungen an mich selbst auf allen Ebenen und oft dauerhaft gestresst. Die vielen Ausbildungen, die ich im Bereich Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Coaching etc. machen durfte (und sehr genossen habe), haben zwar auf der einen Seite mehr Klarheit gebracht, auf der anderen Seite bin ich aber auch dem weit verbreiteten “Selbstoptimierungs- Wahn” verfallen, der das Stresslevel zusätzlich erhöhte.

Doch aus dem Zusammensetzen von vielen Puzzlestücken, die ich am Weg gesammelt habe, ist ein tiefes Verständnis dafür entstanden, wieso gerade wir Frauen uns oft diesem inneren Druck aussetzen und uns so gut um andere, aber so schlecht um uns selber kümmern können.... und so ist ein Weg entstanden aus dem Stress hin zu mehr Lebensfreude.